こんばんは、beeです。 最近朝起きるのが辛いので 食事の時間を改善することにしました。 これまでは 旦那さんが帰ってくるのが20時半頃 21時前から一緒にごはんを食べて23時に寝る という生活。 寝る直前まで食事を摂っていると睡眠中も食べ物を消化するた…

こんにちは、beeです。 今日のありものランチ ・ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ ・ホワイトセロリとミニトマト ・ピクルス ・お漬物(お漬物かぶりw) ・煮物 つわりはだいぶ落ち着いてきたものの 脂っぽいものを食べると胃もたれがすごいことによーー…